亜麻仁油が美肌によい理由

 

 

亜麻仁油が美肌によいのをご存知ですか?

 

亜麻仁油はニキビにや乾燥肌もよいし肌質が改善するんです

 

体内の油不足は肌の乾燥にもなるのです

 

体内が 油不足だと肩こり、腰痛、関節痛、便秘
頭痛、生理痛、生理不順、更年期障害、肥満、ニキビ、肌荒れなどになるんです

 

なので亜麻仁油を摂取すると肌質が改善されて美肌になれます!
亜麻仁油は、新陳代謝を促し、皮膚からの水分蒸発を防ぎ、保湿効果もあるからしっとりします

 

 

私も毎日亜麻仁油を飲んでいますが乾燥肌がだいぶ改善されてうるおうようになりました

 

美肌の条件は便秘でないことです

 

亜麻仁油には食物繊維が豊富に含まれていますからお通じもよくなります

 

食物せんいは、さつまいもやきのこにも入っています

 

亜麻仁油に入っているオメガ3は  体内で合成できない必須脂肪酸なので亜麻仁油からとりましょう

 

脂質のオメガ3はホルモンバランスを整え、、肌細胞・肌の保護をしてくれ、 

 

脳では、気分・嗜好・記憶力まで司どるそうです

 

コレはオメガ3は飲まなきゃ損ですね! 
君島十和子さんも亜麻仁油を毎日とっているそうです

 

 

亜麻仁油には、女性ホルモンであるエストロゲンと同じような働きをする「リグナン」をいう成分が豊富に含まれているからアンチエイジングに最高で体をさびさせません

 

亜麻仁油にはいっているα-リノレン酸がアトピー性皮膚炎や肌荒れや乾燥肌、肌荒れを改善してくれるのです

 

血液もサラサラになるので、新陳代謝が良くなり細胞もイキイキとしてきます
やはり美肌は内側から作られるので亜麻仁油は必須です

 

 

 

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